1. สตรอว์เบอร์รี
สตรอว์เบอร์รี่ อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนต์ มากด้วยวิตามินซีให้ประโยชน์กับหัวใจ และหลอดเลือดเมื่อวิตตามินซีทำงานร่วมกับสารแอนตี้ออกซิแดนต์ ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ ให้คุณยิงรัวๆได้แน่นอน
2.อะโวคาโด
อะโวคาโด เต็มไปด้วยวิตามินอีมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ โพแทสเซียมและวิตามินบี 6 ช่วยป้องกันโรคหัวใจช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ซึ่งผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจมักมีแนวโน้มปัญหาการแข็งตัว
3. อัลมอนด์
อัลมอนด์ ถั่วชนิดนี้มีสังกะสี ซีลีเนียมและวิตามินอีสูง 3 อย่างนี้ช่วยให้การมีเซ็กซ์สุดยอด โดยเริ่มจากซีลิเนียมเจ้าตัวนี้ช่วยป้องกันการเป็นหมัน วิตามินอีดีต่อหัวใจ และสังกะสีกระตุ้นความต้องการทางเพศและช่วยผลิตฮอร์โมนเพศชายได้ดี
4.งา ได้ทั้งงานดำและงาขาว
งามากด้วยสังกะสี ดีต่อการมีเซ็กซ์ของผู้ชายเพราะช่วยผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และบำรุงอสุจิหาทานง่าย ราคาถูก
5. แตงโม
แตงโมหาทานได้ง่าย มีแคลอรี่ต่ำ ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ นับได้ว่าเป็นไวอะกราตามธรรมชาติ กินแตงโมสักลูกสองลูก รับรองผู้หญิงเจอศึกหนักแน่ๆ
6. ไขมันดีจากปลา
ไขมันจากปลามีโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มระดับโดพามีนในสมอง ปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศ ช่วยคลายเครียด ทำให้น้องชายแข็งตัวได้ดี
7. ผักโขม
ผักโขมให้โปรตีนได้ดีมีแมกนีเซียมช่วยขยายเส้นเลือดทำให้เลือดไหลเวียนไปที่น้องชายให้ชูชันได้ยาวนาน นอกจากผักโขมแล้ว พวกผักใบเขียวอย่าง บรอกโคลี กะหล่ำปลี คะน้า ก็ช่วยได้เช่นกัน
8. กระเทียม
กระเทียมช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยส่งต่อไปที่น้องชายของคุณ แต่ควรกินในปริมาณที่เหมาะ ถ้ากินมากไปอาจทำให้อีกฝ่ายรังเกียจจากกลิ่นของมันได้ที่มา : http://social.tnews.co.th/









0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น